Courgettes râpées pour accompagner les grillades

Publié le par AMAP N'autre terre

Courgettes râpées pour accompagner les grillades

Courgettes râpées pour accompagner les grillades


Il vous faut pour 4 personnes :
- 4 petites courgettes
- 1 cuillère à café de tamari ou sauce soja
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame grillées
- Persil ou basilic haché

  1. Laver puis ôter les deux extrémités des courgettes, les râper sans les éplucher.
  2. Préparer l’assaisonnement.
  3. Mélanger et servir frais.

Céline Delatouche.

Publié dans courgettes

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